Kinder sind ständig in Bewegung, spielen, toben und lernen Neues. Gerade deshalb benötigen sie ausreichend Flüssigkeit. Wasser ist dabei die beste Wahl: Es löscht nicht nur den Durst, sondern unterstützt auch wichtige Körperfunktionen – von der körperlichen Leistungsfähigkeit beim Spielen und beim Sport bis hin zur Konzentration beim Lesen oder auch in der Schule. Warum […]
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Sep.
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Viele Menschen trinken im Alltag zu wenig Wasser – oft, weil der Durst erst spät wahrgenommen wird. Dabei ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unter anderem entscheidend für Kreislauf, Konzentration und Stoffwechsel. Mit diesen vier Tipps gelingt es leichter, das Trinken fest in den Tagesablauf zu integrieren. Starte den Tag mit einem Glas Wasser Der erste Griff […]