Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser. Bei einem Mangel an Flüssigkeit drohen Leistungsverlust und Dehydration. Für Fußballer ist es somit essenziell, auf den eigenen Wasserhaushalt zu achten. Ein gezieltes Flüssigkeitsmanagement, verbunden mit einer auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Trinkstrategie, kann helfen, den Körper auf jede Belastungsphase bestmöglich einzustellen. Die Bedeutung der richtigen […]
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März
März
Weltklasse-Tennis und eine Woche voller atemberaubender Matches – das waren die Koblenz Open 2025. Ende Januar verwandelte sich die EPG Arena in Koblenz wieder zum spektakulären Tenniscourt. Rhenser war, wie in den vergangenen Jahren, als Sponsor mit dabei! Ein spektakuläres Teilnehmerfeld, hochkarätige Matches und unterhaltsame Side Events – die Koblenz Open 2025 sorgten wieder mal […]