Für Konzentration, Kreativität und Nervenstärke auf der Arbeit ist eine optimale Flüssigkeitszufuhr unerlässlich – ob beim Job im Büro oder bei körperlicher Arbeit. Im stressigen Berufsalltag vergessen viele, regelmäßig und ausreichend zu trinken. Wir haben Trinktipps für den Arbeitsalltag zusammengefasst! Das Gehirn als komplexe Steuerungs- und Kontrollzentrale hat einen besonders hohen Nährstoffbedarf, den es über […]
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Feb.
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Tief durchatmen und sich einen ruhigen Moment für sich und seine Gedanken nehmen – das kommt bei vielen Menschen im stressigen Arbeitsalltag häufig zu kurz. Unsere Kollegin Julia aus dem Vertriebsinnendienst meditiert in ihrer Freizeit und hat dies als festes Ritual in ihre Abteilung eingeführt. Wir wollen mehr erfahren! Rhenser: Hallo Julia, wie oft meditiert […]