ZUTATEN

  • 50g Haferflocken
  • 100ml Milch oder Milchalternative
  • Ein Schuss Rhenser Mineralwasser Naturelle
  • Obst nach Wahl, z. B. Beeren und Nektarinen
  • Eine Handvoll Nüsse
  • Kakaonibs und ein Nussmus zum Toppen

ZUBEREITUNG

  1. Haferflocken, Milch bzw. Milchalternative und einen Schuss Rhenser Mineralwasser Naturelle entweder in einem Topf aufkochen oder kurz in der Mikrowelle erwärmen.
  2. Cremig rühren und dein Lieblingsobst hinzufügen.
  3. Mit Nüssen, Kakaonibs und einem Nussmus toppen und genießen!

Tipp: Wenn du dein Porridge noch kalorienärmer möchtest, einfach die Haferflocken komplett mit Mineralwasser vermischen und die Milch weglassen.

Holzschale mit Fitness-Porridge, Himbeeren, Nüssen und Trockenfrüchten, im Hintergrund Flasche Rhenser Mineralwasser Naturelle.

WEITERE REZEPTE

Zwei Gläser mit rosa Beeren-Smoothie und Metallstrohhalmen, daneben eine Flasche Rhenser Mineralwasser Naturelle auf einem runden Schieferuntersetzer mit Himbeeren, Heidelbeeren und Rosmarin.

BIRNE-BEEREN-KICK

ZUM REZEPT
Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern, serviert auf weißem Teller mit roter Fruchtsauce.

SCHOKOKÜCHLEIN MIT HIMBEERSAUCE

ZUM REZEPT
Eine Glasflasche Rhenser Mineralwasser Medium auf einem Tisch mit gekochten Kartoffeln und einem Teller mit Salat.

KARTOFFELN MIT GEMÜSE-KRÄUTER-QUARK

ZUM REZEPT
Zwei Gläser alkoholfreier Aperol Spritz mit Eis und Orangenscheiben, daneben eine Flasche Rhenser Mineralwasser Classic und eine Schale Erdnüsse auf Holztisch.

APEROL SPRITZ ALKOHOLREI

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