Calcium

Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, welcher zur Bildung von Knochen- und Zahnsubstanz, für die Nervenleitungen, die Funktion der Muskeln und die Blutgerinnung benötigt wird. Da der Körper Calcium nicht selbst herstellen kann, muss der Mineralstoff über unsere Nahrung aufgenommen werden. Mineralstoffe werden über Mineralwasser in gelöster Form aufgenommen. Dies geschieht optimalerweise bei regelmäßigem Trinken über den Tag verteilt. Dadurch kann der Körper Calcium besonders gut aufnehmen und verwerten. Der tägliche Calciumbedarf liegt bei einem ausgewachsenen Erwachsenen bei etwa 1000mg/Tag.